五月 6, 2016

八块腹肌的秘诀

一年前就承诺过,要将自己两个月内成功减肥50斤然后健身的经历写份总结,分享给大家。中间几次刚有了动笔的念头,却不知从何说起。 这次,终于意识流地写下这篇,但内容不止于减肥和健身。提前声明,通篇没有任何广告,甚至没有任何「干货」,大家见仁见智。 我记得刚开始从170斤开始减肥健身那会,哪怕有一点点身体

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